儿童青少年时期的近视防控
我们都知道儿童青少年时期的近视如果得不到有效防控，一旦发展成高度近视，成年之后患病理性近视和其他眼部疾病的概率就将明显增加，甚至有致残、致盲的风险。因此，对于家长来说，随时关注孩子的视力情况并尽早进行近视防控，意义重大。
儿童青少年时期不同阶段的近视防控目标不同，具体可分为3个年龄段：0岁至8岁、9岁至13岁、14岁至18岁。
0岁至8岁：防止远视储备过快消耗
这是儿童青少年近视防控的第一个年龄段，关键词是“远视储备”，防止远视储备过快、过早地消耗。人出生时一般会有300度左右的生理性远视，即为远视储备。随着年龄增长，眼睛逐渐向正视化发展，远视储备会逐渐被消耗，若远视储备消耗过快，就容易引起近视提前发生。
6~7岁儿童的远视储备大约在175度~200度。如果不注意用眼习惯，远视储备的下降，就是近视出现的一个早期信号。因此，建议在孩子6~7岁时，建立屈光档案，并且每半年检查一次视力。
9岁至13岁：减少近距离用眼，增加户外活动
这一阶段，孩子的身体处于迅速发育的阶段，眼睛轴距也在快速发展，一旦近视，发展的速度会特别快。家长要注意，如果孩子总是近距离看书或总是眯着眼看东西，那么就有可能是近视。建议家中常备一个3米或5米的视力表，以便观察孩子的视力变化，同时减少孩子近距离用眼，并增加孩子户外活动时间，每天1到2小时为宜。
14岁至18岁：近视600度以下、眼轴26.5毫米以内
这是儿童近视防控的第三个年龄段，关键词是“高度近视”。防止近视变成高度近视，也就是预防成年后高度近视向病理性近视转化的可能。病理性近视是一种致盲性眼部疾病，如视网膜脱离、黄斑出血、视神经萎缩等。
有两个数字家长要注意：“600度”和“26.5毫米”，前者是指近视的度数，后者是眼球的轴距。近视度数在600度及以上、眼轴长度在26.5毫米及以上，即为高度近视。如果在18岁之前，近视度数可以控制在600度以内，眼球的轴距控制在26.5毫米以内，那么之后随着身体发育定型，眼睛的度数和眼球轴距基本不会再发生明显变化。如果在18岁之前，眼睛超过这两个数值，发展为高度近视，那之后随着年龄的增长，度数和眼轴可能会不断增长，从而增加了高度近视向病理性近视发展的可能。
来源：好视觉眼睛的健身房公众号
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儿童青少年近视防控
了解儿童青少年时期不同阶段的近视防控方法及关键点，帮助家长保护孩子的视力。
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